コーヒーを挽く、淹れる、味わう楽しみをマインドフルネスに活用 …
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自己理解・自己分析
自分のことを知る「自己理解」は様々な生活シーンで必要になります。就職、転職活動をはじめ様々な分野で活かせる「自己分析」と合わせて活用記事をまとめています。
心理的安全性「わからないことがあったら聞いて」の効果を高める方法
新人さんや部下に対して、よく上司や先輩が「わからないことがあ …
「言ったもん負け」の組織を変える！心理的安全性を高める効果的な言葉
「言ったもん負け」この言葉にピンとくる組織は多いのではないで …
就職・転職活動で見ておく企業の理念
就職や転職の際の会社選びで意外と見落としがちな、企業の理念。 …
心理的安全性には自己開示が効果的
心理的安全性について最近よく見聞きしますが、一体どうすれば心 …
自己肯定感を下げない方法
自己肯定感が高いと、行動力、主体性などプラスの作用があります …
良い上司とは。理想の上司になるためにはどうすればいいのか
世の中には「ダメな上司」の事例はたくさんあります。では逆に「 …
上手な仕事の頼み方
職場の上司、後輩、同僚に仕事を頼む際、みなさんはどのような言 …
過去の自分と比較する。自信がなくてもプラス思考でいられる方法
自分に自信がないことにネガティブな感情を抱いている方は多いと …
マインドフルネス瞑想の効果
最近話題のマインドフルネス瞑想。本記事ではその効果についてお …