最近話題のマインドフルネス瞑想。本記事ではその効果についてお …
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自己理解・自己分析
自分のことを知る「自己理解」は様々な生活シーンで必要になります。就職、転職活動をはじめ様々な分野で活かせる「自己分析」と合わせて活用記事をまとめています。
仕事のやりがいと自己有用感について
仕事でやりがいを感じないと思われている方、それは「感謝される …
第三者からの誉め言葉で隠れた強みを発見
第三者を介して聞いた自分への誉め言葉は、今まで気付けなかった自分の強みを発見できる可能性があります。
つらいと感じた時の考え方
人生いろいろ壁にぶつかることがあります。 つらいと感じる時も …
価値観の根っこを把握する
自分の価値観の根本となる部分を見つけ方を書いてみました。
子どもの頃の憧れと価値観の関係
みなさんは、子どもの頃、何に憧れていましたか？ 子どもの頃に …